SAÚDE MENTAL: Oficina discute a influência das emoções no ambiente de trabalho
A ação marcou o segundo dia de atividades da
programação Janeiro Branco na DPE-RR
FOTO: ASCOM/DPE
"Hoje nós vamos sair daqui pensando na nossa história de vida", disse Sérvulo dos Santos, psicólogo
A Defensoria Pública do Estado de Roraima (DPE-RR) promoveu, nessa terça-feira (23), uma oficina sobre a saúde mental no ambiente de trabalho, como parte das atividades da campanha “Janeiro Branco”. O psicólogo clínico Sérvulo dos Santos conduziu a apresentação, buscando estimular uma reflexão sobre os conflitos que permeiam o cotidiano dos servidores.
A palestra, realizada no prédio administrativo da DPE-RR, trouxe uma abordagem dinâmica e interativa, explorando fatores que influenciam as emoções no trabalho, como pressão, estresse, relações interpessoais, carga de trabalho e equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
FOTO: ASCOM/DPE
O psicólogo conduziu a palestra de forma envolvente, utilizando dinâmicas que estimularam a participação de todos. Uma das atividades consistiu em fazer e desfazer nós em um pedaço de barbante, uma analogia que ressalta a importância de resolver problemas, vistos como desafios na psicologia.
Durante a apresentação, Sérvulo enfatizou a necessidade de compreender como cada indivíduo lida com suas emoções no ambiente de trabalho e defendeu a importância de trazer a felicidade para esse espaço, deixando de lado a negatividade e o estresse.
“Nós viemos trabalhar a questão da saúde mental no ambiente de trabalho. O que é importante é que nós venhamos a descobrir como cada um processa os seus sentimentos, suas reações e emoções dentro da ambiência de trabalho. E nós precisamos melhorar uma ideia da felicidade. Então a ideia de trazer a felicidade para dentro do ambiente de trabalho é comunicar que nós não precisamos ter o viés da negatividade, estresse em abundância, nós precisamos ter tranquilidade e felicidade na hora de expressar os nossos sentimentos”, pontuou.
FOTO: ASCOM/DPE
Sérvulo também abordou aspectos relacionados à saúde física e psicológica, destacando a importância de hábitos como atividades físicas, alimentação saudável, leitura e cuidados para evitar adoecimento psicossomático.
Ao final da palestra, os participantes expressaram sua satisfação com a experiência. Marinês Cruz, assistente administrativa do Departamento de Recursos Humanos (DRH), sentiu-se bastante motivada. “Eu acho que vai melhorar nosso ambiente de trabalho, porque as pessoas ficaram bem concentradas no que ele estava passando para a gente e eu acho que dá para desenvolver muita coisa criativa”, salientou.
Irlan Guimarães, técnico de áudio e vídeo, elogiou a dinâmica e positividade do palestrante, destacando a importância de amenizar o dia a dia no trabalho. “Achei a palestra muito dinâmica, muito positiva para os servidores. O DRH é um departamento em que as pessoas trabalham muito, às vezes precisam relaxar e o Sérvulo vem trazer essa experiência, essa alegria dele, o dinamismo, ele que é um grande psicólogo, veio para amenizar o trabalho do dia a dia deles”, destacou.
BLITZ: A programação do Janeiro Branco na DPE-RR continua até sexta-feira, 26, com palestras e uma blitz nos semáforos da ALE-RR e do Ibama, com distribuição de panfletos informativos e brindes relacionados à saúde mental.
